Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Несмотря ни на что сентябрь выдался теплым и магичным. Как теплый плед в холодную погоду, как термос чая в дорогу, как эти пожухлые листья под ногами. Мягко укрывает теплом даже в минуты одиночества. Я наслаждалась каждым-каждым днем, честно! Красота природы меня восхищает, успокаивает, вдохновляет и радует одновременно.
А что касается жизни...
Я все-таки нашла свой дом, ощущение тепла и уюта, ощущение, что можно вернуться и тебя поймут и не осудят. Но так как у меня нет возможности пока сделать его в материальном мире, я сделала в виртуальном. Вот так Мрзд подарило мне ощущение дома. Спасибо огромное, Мироздание)
Сентябрь вроде бы был тяжело-трансформационным, но почему-то не настолько тяжелым как август или июль... Хотя физически да и психически действительно было тяжелее, но у меня под рукой всегда были способы замедлиться, а также красивый парк рядом с домом) Скорее сентябрь был кармически тяжелым. Я осознаю, что вся гадость, которая из меня выходит, только на благо, если выйдет. Но в моменты особо острого и тяжелого в каком-то смысле даже беспросветного отчаяния пару раз хотелось все бросить.
Я до сих пор болею и я даже не знаю как это теперь воспринимать - как тяжелое испытание или как благо и возможность не отвлекаться на дела и учебу (и вместе с тем побольше уделить ей время) и разобраться в себе и построить новое.
Меня предал близкий человек так, что теперь я к нему равнодушна. А внутри только холод и безжалостность. Первое время, где-то с неделю было очень сильное непонимание как он мог, почему он так со мной поступил, он ведь был близким.... Если честно, мне казалось, что я вся - один большой сгусток боли и отчаяния. А теперь ничего. Вот совсем ничего. Абсолютно. Пустота. Ничего не дергается внутри. Теперь там только мертвое море. Мне все равно.
В довершение ко всему я потеряла работу. Просто однажды получила смс о том, что мой начальник пропал, сменил телефон и почту и забросил свою школу цигун. К тому же они должны мне определенную сумму денег, которая лично для меня немаленькая. Теперь у меня еще и работы нет. Но тут опять, я не знаю как воспринять это. Как то что теперь нет стабильности? Как то, что у меня есть шанс и время построить свое и не зависеть ни от кого? Как возможность стать лучше и превзойти изсебя?
Еще недавно тут занялась йогой-нидрой или психологическим сном. Такое состояние, когда не только тело, но и психика отдыхает. Сначала я не верила во все это, в то, что это как-то сильно влияет на организм, что соединяются сознательное и бессознательное, хотя один мой знакомый говорит, что так за один сеанс можно даже курить бросить убрав идею курения из бессознательного. Оказалось, это действительно так. Мне вдруг стали приходить "приветы" из бессознательного во снах. Мне стали сниться кошмары и другие странные сны, хотя предпосылок в виде неврозов или сильных переживаний к этому нет. Они просто появились и все. И такое странное чувство, что снятся кошмары и психике пох. Она конечно первые секунды просыпается от страха, но потом думает о том, как удивительно устроено все в бессознательном, а не о том как страшно жить.
Такая двоякая ситуация. С одной стороны это действительно тяжело для меня. С другой - переживаю и становлюсь лучше, ведь такие тяжелые ситуации это и есть то, что дает шанс оттолкнуться.

Ну и на октябрь Мрзд пожалуйста... уверенности в себе и своих силах и своем пути. И чтобы у меня все получилось с моими тренировками и работой. Чтобы все получилось...

01:02

ранее

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
мир тонок, пуст и одинок
как вычурный палантин

Если хочешь идти быстрее
так значит иди один.

01:01

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Когда ветер обнимает твои ладони
Когда листья падают на ветру
Когда ты о прошлом даже не вспомнишь
Как можно не влюбиться в эту весну?

Как можно стоять и не слушать песню
Ветра, дождя, листвы
Это ведь даже не интересно
Без ветра сжигать за собой мосты

Как можно услышав ветер
Услышав вой за окном капризный
Не влюбиться в эту жизнь
Самую лучшую из всех жизней?

@темы: стих

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
я освободилась. да.

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Лежу дома и глотаю таблетки.
Уже месяц никак не могу вылечиться. Я почему-то часто болею странными болезнями. Вот нет бы какой-нибудь простудой на три дня, с ней я хоть знаю как быстро поставить себя на ноги. А тут... стопицот раз уже сдала и пересдала все анализы, обошла стопицот врачей. Одни не помогают, другие тоже. Не знаю, что еще делать.
Лежу с температурой, глотаю таблетки, надеюсь выздоровлю... Меня в прямом и переносном смысле выворачивает наизнанку. Моральные силы бороться со всем этим уже на исходе.

Уважаемое Мрзд. Я даже наверное прекрасно понимаю для чего мне это. И отчего. И зачем. Но пожалуйста, пусть это пройдет как страшный сон, а? Здоровья мне, сил и вдохновения.

@темы: тяжело

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Словами рисую картины
Расписываю миражи
Словами жизни плету паутины
Как умелые руки из глины
Складывают ножи

Однажды когда я опомнюсь
Когда я останусь одна без единого слова
Я сяду на длинный-длинный далекий поезд
И заживу жизнь свою снова.

И буду расписывать кисти стихами
И буду кистями стихи рисовать
Сложу из них потом оригами
Пусть улетают, не буду держать.

Но самое самое страшное
Когда придете ко мне домой
Я ведь напишу и вашу
Историю жизни стихами
И пусть улетают из дома стрелой.

@темы: стихи

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Извините, но меня почти что вырвало этим.
Все то ничего было. И хорошо жилось, а подсознание в очередной раз не дремлет. То больно кричит среди ночи. То уснуть не дает пока не напишу... А завтра ведь рано вставать очень...
Ну в общем вот: (заранее прошу прощения за сопли-стихи)

Ты свободен – а значит ширь да гладь
Ты свободен, а значит один в час пик
Ты свободен – такая вот благодать
Ты свободен – не значит тупик

Ты свободен и не тебе умирать
Ты свободен и волен распоряжаться своей судьбой
Ты свободен ни дать, ни взять
Ты свободен и кто же тогда остается с тобой?

И снова все новое, все заново, все не так
Опять все иначе как в сказке, в кино
Вчера казалось вот ты – простак
А сегодня вон оно как понесло

И не боишься силы, не боишься огней
Ведь когда-то огнем был крещен
Никогда больше не вернешься туда,
не придешь за ней
Ты свободен – а значит навеки прощен.

***

А бросили – ответит холод клинком
А бросили – ну так иди домой
Вот бросили и в горле ком
Я не твоя, ты больше не мой.

Так ведь бывает
Бросают без совести и стыда
Какая же в общем-то ерунда
Так ведь бывает – бросают.
Бывает так иногда.

Ведь бросили – ну так не стоит и горевать
По другую руку люди другие
Другие и города
Ведь бросили как и хотела
Как ты хотела
Отныне и навсегда.


Зато я наконец-то усну после долгого тяжелого дня... Отпустило...

@темы: стихи

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Я вот проснулась сегодня, выглянула в окно на этот густой-густой туман... Подумала, что мне же сегодня ехать к ученице преподавать логику в такую погоду... ну мож чаю заварю все потеплее будет))
А потом подумала, что жизнь моя в сущности своей прекрасна и удивительна.
Но. Есть очень много людей, которые почему-то так не считают. Я всегда была верна себе. Я всегда делала, что хотела и к чему меня тянуло. Так уж получилось (и простите меня все несогласные с моим выбором), что я поступила на философское отделение гуманитарного факультета. И я безмерно этому рада. Это действительно мое любимое дело, так уж получилось. Но с самого первого дня моего обучения я слышу одни и те же слова: "Кем ты будешь работать? Да чему там учат на вашей философии! Зачем идти на такой дурацкий факультет, если есть например востребованные менеджеры или экономисты?" Извините ребята. Как говорится, я слишком люблю свою специальность. Где-то к середине первого года обучения я привыкла к таким вопросам и теперь когда я это слышу мне просто хочется промолчать и пройти мимо. Так получилось, что к философам отношения два: либо их очень уважают и чуть ли не превозносят, либо это просто "бантик на теле человечества", такое не всегда нужное украшение к людям, которые занимаются реально важными и нужными делами.
Но на этом все не закончилось. Потом мне говорили "Зачем тебе идти в магистратуру? Иди в офис на работу и зарабатывай деньги на жизнь не все ж в твои мыслительные игрушки играть, они тебе ничего не принесут хорошего в жизни" Извините, ребята, но я пошла в магистратуру и безмерно рада этому. Потому что это мое любимое дело.
Но и это еще не все. Меня упрекали в том, что я не работала. Какое-то время мне пришлось поработать на бессмысленных работах и подорвать себе здоровье из-за желания родителей показать мне и считать свою дочь "уже взрослой". Но вот я начала работать. И что бы вы думали? Кто-нибудь обрадовался? Думаете, теперь я молодец? Как бы не так! "Да моя работа фигня. Да я на ней ничего не заработаю, а надо ведь еще родителей до старости кормить". Я точно также продолжаю быть всего лишь бантиком на теле человечества, несмотря на то, что я уже, за пару месяцев работы помогла нескольким людям. Реально помогла и помогаю со здоровьем.
Сначала я все это слушала и пыталась понять, а что им надо то в итоге? Чего они все от меня хотят? Может правда мне нужно меняться или я занимаюсь не тем? Зачастую я выбивалась из последних сил, чтобы угодить их просьбам и желаниям, что в итоге все равно заканчивалось печально - чаще всего скандалом. А тут вдруг вчера поняла. Я больше не хочу ничего говорить им в ответ. Ни отстаивать свои интересы, ни защищать их, ни защищать свой путь в угоду общественному мнению. Все что я действительно могу - это как ни странно делать. Да, они говорят. Да и пусть говорят, а я лучше сделаю без разговоров и через год окажусь на ступень выше просто болтунов. Вот такой вот дзен.

Отдельная история с теми, кто говорит, что я плохая, что я никто и ничего не добилась в жизни. Оказалось, что это не так. Я хорошо знаю английский. В школе я была лучшей из всех 11 классов по английскому языку. Сейчас я уже лет 6 не занималась им и не разговаривала, но тем не менее я спокойно посмотрела фильм на английском языке, только потому что мне не нравилась озвучка. В 13 лет я пахала так, как многим и не снилось. Пока все нормальные дети гуляли, Аня училась, бегала на занятия, достигала чего-то в спорте (чаще всего превосходила себя каждый раз). А теперь эти люди даже не знают, как сделать себе "мышцы" в качалке. А для Ани качалка стала домом родным))
Но главное. Я делаю то, что люблю. Я создаю себе работу сама, на что 90 процентов людей просто не осмеливаются. Я делаю. И часто начинаю что-то новое хорошее доброе. Так что я решила, что все эти слова о том, что я чего-то не могу, не хочу или неправильно сделала пусть так и остаются словами. А я буду действовать. Просто делать.
С добрым утром, люди!)))

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Как-то вдруг резко началась осень с дождливой погодой, промокшими ногами, теплыми свитерами и приятной меланхолией.Честно, я очень люблю осень. И наслаждаюсь каждым-каждым днем вот уже целых 5 дней.
В такую погоду как нельзя кстати будет приятный согревающий чай... Я тут собрала несколько рецептов, которые ну прям вот стоит записать и пить пить пить)) Так что если вы вдруг замерзли или устали, переутомились или у вас просто выдался приятный вечер, вот вам рецепты:

1. Первый чай очень летний. На меня он навевает воспоминания о том, как посреди лета у меня дома сушились листья малины и смородины и как во всем доме натурально пахло лесом без всяких ароматизаторов...

Итак, можно заварить и просто
Малины листья - 1 часть
Смородины листья - 1 часть.

А можно добавить сюда еще и 2 части чая-основы (черного, например) Ну а уж если к малине и смородине вместо черного чая добавить 2 части иван-чая, то ароматный чай, приятное расслабление и хорошее настроение вам обеспечены!))

2. Чай на случай когда вы очень устали, перенапряглись. Тот самый момент, когда хочется залезть в ванну, расслабиться. Или все бросить и хоть как-нибудь согреться. К тому же он прекрасно успокаивает нервы и дарит глубокий спокойный сон. Этот чай я нашла на просторах Обители лесной ведьмы

2 части чая-основы (черный, иван-чай)
2 части розмарина
1 часть цветков лаванды

На вкус очень странный чай, немного пряный, но как распробуешь так сразу представляется что-нибудь приятное. То ли хвойный лес, то ли теплая баня.
Выпиваете кружку чая, наслаждаетесь приятной книгой и ложитесь спать)

3. Не совсем чай, но тоже очень полезное средство! А можно из него и чай сделать. А можно пить когда заболеете и быстро поднимать себя на ноги. Ну и просто согреваться в холодные дождливые осенние вечера. Еще этот напиток называют "Рижским глинтвейном".


50 мл рижского бальзама
250 мл горячего смородинового сока
Гренадин на вкус
Кружочки апельсина, лимона и лайма.
Можно добавить сахар или мед по вкусу и наслаждаться!

А если хочется сделать похожий безалкогольный чай, то вместо рижского бальзама добавьте чай каркаде.

Приятного чаепития!

@темы: чай рецепты

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Я уже привыкла каждый месяц подводить итоги и теперь не могу остановиться.
Те цели на август, которые я поставила себе в начале конечно же не достигнуты. Мир все как всегда решил сам. И наверное наилучшим образом. В августе я начала заниматься славянской женской практикой как своей личной практикой.
Август был тяжелым. Вот действительно тяжелым. И каким-то слишком... То мне было слишком радостно и счастливо, то слишком грустно и печально.
Очень большой резонанс вызвала женская практика. Из жизни ушло все лишнее и ненужное, вся шелуха... Под конец меня встряхнуло так, что мало не показалось...
И да, в августе на какое-то время, я почувствовала абсолютную гармонию с природой, собой и всем окружающим. Такое вселенское чувство, что все правильно, все хорошо, все так как надо и я счастлива. Я наконец изменила свою жизнь до того состояния, которое мне и хотелось в нее привнести.
В августе я узнала, что жить надо каждым днем, что времени может вдруг остаться мало, а может и вовсе не остаться... Спасибо миру за это.
В августе я потратила много денег и мало работала по сравнению с июлем, но все равно у меня всегда оказывается чуть больше денег, чем я думаю. И откуда они только берутся я не знаю.
А сейчас какое-то моральное истощение и я даже не знаю от чего... Такое ощущение, что меня нужно слегка встряхнуть чем-то новым или каким-нибудь адреналином... Потому что мне почему-то всегда лень. У меня столько дел и идей, которые надо бы сделать и даже которые мне нравятся, но я их не делаю потому что просто лень. В эмоциях какая-то безразличность к большей части происходящего в жизни... Возможно это организм перенапрягся и требует отдыха, я не знаю. Но наверное пройдет.
А еще, в августе был МАКС и это незабываемо!
куча самолетов, куча красивостей и свободы и таких фигур, от которых замирало сердце от мысли "не дай бог ща столкнутся". Ну и новая любовь)) МиГ 25, 27, 29, 35 (вообще, оказалось люблю их все). Вертолет, который крутит воронку. И пилотажная группа "Первый полет" с отчаянной солисткой Ириной Марковой. Ну они восхитительны! А еще балтийские пчелы с пьяной посадкой летчика тоже прекрасны!
Наверное МАКС дал мне какой-то заряд позитива, захватывания духа, мечтательности и детского восторга, чтобы дальше жить и стремиться к чему-то.
А от сентября прошу найти свой дом. Дело в том, что дома у меня по сути два и ни в одном из них я не чувствую себя "дома". Из одного я уже выросла. А другой не совсем мой дом. Так вот я хочу наконец ощущения укорененности и домашнести. Чтобы было куда вернуться и успокоиться. Чтобы был уют и гармония дома.

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Недавно пережила странный, немного страшный и очень тяжелый период.
Меня как встряхнуло. Повылезали все страхи, обиды, блоки. Сходила к своему инструктору на женские славянские практики и понеслось.. Что-то пытается выйти из меня, уйти... какие-то внутренние блоки. Еще на занятии хотелось плакать. Но проплакала я два дня подряд уже после. Воскресенье и понедельник. И как-то стало проще. Стало проще относиться к деньгам. И получать помощь от высших сил, ангела-хранителя, духовных родителей. Прям ощущаю их поддержку, как будто они стоят за моей спиной. И просить помощи стало проще. Нет ощущения, будто я недостойна или не заслужила.
Но это еще не все.
Меня настолько сильно потрясло, что потрясло на всех трех уровнях: сознательном, бессознательном и телесном. Я живу с бабушкой. А она плохо слышит, а ночью так вообще мало что слышит. Но даже бабушка моя из соседней комнаты услышала, что я ночью орала (видимо действительно громко орала), что мне больно. При этом я этого не помню, я просто спала. А бабушка говорит что кричала. Вот такой привет от бессознательного мне.
А на телеске я заболела. Своей извечной хронической болезнью. И ночь сегодня была как в бреду. Я с температурой лезла на стенку от боли и уснула только под утро, наглотавшись антибиотиков и горстки обезболивающих. Но что странно, болезнь уже отступает. Как по волшебству проходит...
И над моей жизнью в очередной раз встает солнце.
Такие дела.
Мира вам)

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Ну и день сегодня! Наконец выспалась, днем набегалась за травами, аромалампой, аромамаслами и солью для ванны. В итоге вечером... Сделала себе соль с лавандой и эфирным маслом лаванды и полежала в ванне... и блин такой запах! Когда соль натуральная она прям так расслабляет... а я все раньше не могла ощутить пользы от ванны с солью... Прям все тело расслабило, нервные напряжения привело в нормальное состояние... у меня были 20 минут гармонии с собой))
Потом мне надо сегодня написать кучу текстов на сайт, а мне лень и как-то вдохновения нет... точнее не было... а вот зажгла аромалампу с розмарином, собрала в кучу свои мозги и даже не заметила как начала писать...
А еще я нашла себе книжку... Книжку-состояние.. Как долго же я ее искала!
Вся моя жизнь сейчас похожа на медитацию. На работе начала занятия с палочкой (тайцзи-бань), а оно аккумулирует жизненную силу. И все занятие для меня как в ИИС, как в медитации... Вне работы тоже одна сплошная медитация. Надо сделать что-то важное? Масло розмарина в помощь. Что-то грустное нудное и портящее настроение - масло апельсина. А еще ведь есть свечи (ведь так приятно смотреть на пламя свечи) и расслабляющая или бодрящая ванна. Ну и конечно никто не отменял вкусного пряного чая... Коих разнообразных рецептов на все случаи жизни у меня уже накопилось столько... что пора все записывать, а то забуду...
Вот так и иду по жизни с улыбкой и гармонией внутри.
Но так было не всегда.
Восемь месяцев с самого первого января я потихоньку, по чуть чуть меняла свою жизнь в нужную мне сторону. И август как завершающий аккорд в моей полной гармонии с собой выдался пожалуй самым сложным. Сколько же у меня было самых настоящих депрессий за эти три недели - не счесть. То я пыталась понять, простить и отпустить (что вызывало бурю негатива и отторжения у меня, но в итоге все же получилось, я считаю), то я почувствовала себя полным ничтожеством и унылым говном, которое ни на что не способно и у которого ничего никогда не получится (тогда я три дня пролежала в кровати поедая сладости и смотря в потолок, потому что мне было дико лень все, а еще хотелось поскорее уснуть потому что и жить то было не для чего), то пришлось столкнуться с сильной неуверенностью в себе, а также пришлось научиться говорить всем, кто обо мне нелестного мнения, что извините ребята, но это моя жизнь и она такой и останется, как я того хочу. Конечно, отдельное спасибо за такой август моему извечно-постоянному критику, который с завидным упорством доказывал мне, что я эгоистка и вообще ужасная личность (как еще сил и времени на это все не жалко было). Взамен же я научилась воспринимать это спокойно, а еще где с улыбкой, а где и с откровенным смехом не доводить такое до конфликта.
И вот наконец.... (барабанная дробь) Аня полностью, безоговорочно и абсолютно в гармонии с собой. И вся жизнь как медитация. (ура товарищи)

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
недавно съездила с родителями в Латвию. Сначала была в Юрмале, а потом в Риге.
Праздновали мамин день рождения. Аня напилась знаменитого рижского бальзама со смородиновым соком. А все потому, что мы пролежали весь день на пляже и дико сгорели. Ходили по городу в поисках чего-нибудь горяченького, ну нам и налили рижский "глинтвейн". И вообще у меня с поездки несколько новых рецептов чая и глинтвейна вдруг образовалось)) даже гренадин купила.
Потом поехали в Ригу. Сказочный город! Все время не оставляло ощущение, что я в Праге. Уж слишком они похожи. Старинные дома, люди, одетые в старинные наряды. А мы еще попали на день города... Очень атмосферный город, я прям в диком восторге и обожании))) средневековье проникло в меня как только я вышла на улицу. А еще почему-то было постоянное ощущение, что я Шерлок Холмс. И как оказалось не зря. На этих улочках ведь и вправду снимали Шерлока.
Есть еще одно чудо Риги. Аптека черной магии так называемая. Вот прям атмосфера как на кухне хочу. Там все шкафы заставлены знаменитым рижским бальзамом и шоколадом ручной работы, а также травами из которых сделан бальзам и странными приспособлениями, колбочками, нагревателями и тд... Очень атмосферно, очень круто! И дверь, замаскированная под книжный шкаф тоже очень порадовала...
Вот только дорого там все. В два раза дороже, чем в Москве. Как приехала обратно, сразу ощутила как же хорошо мы живем...

P.S.
А в меня все больше проникает одиночество... Привыкаю к нему, радуюсь... Эта привычка ни от кого не зависеть и рассчитывать только на себя. И тепло от свитера с шарфом в осеннюю погоду...

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
У меня есть смертельно больная соседка. У нее твердеют легкие. Никто не знает сколько она проживет. И болезнь эта такая вроде все нормально хорошо, а потом резко становится плохо и человек может умереть. Шанс вылечиться есть и будем надеяться, что она поправится. Но я не о том хотела написать.
Это самый счастливый человек на свете. Она попросила заниматься с ней цигуном. И вот к ней приходишь и она лучится счастьем. Говорит, что только сейчас начала по-настоящему жить. Раньше она была этакой бизнес-леди и ее телефон разрывался от звонков по нескольку раз в день. Имея пробивной характер, она постоянно чего-то добивалась и бежала впереди планеты всей, пытаясь все успеть. Теперь этот человек едва может встать со стула и пройти несколько метров не запыхавшись при этом. Ей надо много отдыхать и в этой неторопливости она нашла свое счастье. Говорит, что жизнь стала осознанней. Она делает всегда только одно дело и всегда очень долго. Долго идет до крыльца дома. Потом сидит отдыхает. Потом снова идет. И так далее. Говорит, есть время осознать где ты и что делаешь.
Кроме того, узнав о своем диагнозе она не стала отчаиваться, а попыталась воплотить в жизнь все свои желания и мечты. Разом. Пошла рисовать, делать шляпки, заниматься цигун. И это настолько счастливый человек от того, что она хватает эту жизнь как она есть всю целиком и наконец-то может делать то, что давно мечтала. Вот человек прям лучится радостью, ей все интересно, все надо, все хочется попробовать. И она делает. Несмотря ни на что.

На самом деле мы не очень то отличаемся от нее. Просто не осознаем, что в любой момент можем умереть. Вот моя бабушка вышла в магазин за продуктами и умерла. Проблема не в том, что человек смертен, проблема в том, что человек внезапно смертен.
Эта женщина пробудила во мне такое желание жить, какого во мне не было уже лет 8 наверное. Жить осознанно. Жить красиво. Жить каждым днем. Так давайте жить!

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Я веду цигун уже месяц (или всего лишь месяц) и есть то, что из тренировки в тренировку неизменно повторяется. У меня бывает по две и по три тренировки в день, а бывает и одна. Но только став инструктором, я заметила одну особенность. Из раза в раз, изо дня в день ко мне приходят разные в сущности люди, но все они приходят уставшие, суетные, грустные, подавленные, нервные.... С вопросом на лице типа "а что я здесь забыл/а?" Неужели у людей жизнь состоит только из суеты нервов и постоянной беготни...
Только к середине занятия у людей появляются улыбки на лицах, радость, умиротворение.... Они расслабляются и как будто расцветают их лица. Но помимо этого есть еще то, чего сделать не может никто. Никто из них не любит себя. Никто из них не хочет позволить телу двигаться. Как будто боятся чего-то. Никто из них не замечает насколько они красивы, восхитительны, женственны.... Движения все урывками, "как бы", боясь, что что-то будет не так... некрасиво, неправильно, неприемлемо.
А вся проблема даже не в искореженных спинах, зажатых плечах и шеях, а в отсутствии любви к себе... Вот и ходит недолюбленное человечество...
На самом деле тренерская практика и практика цигун отнюдь не сводится к набору упражнений, выполняя которые, вы получите красивую осанку и здоровое тело. Да, это отчасти так, но гораздо важнее полюбить себя. Позволить себе быть. И на тренировках 90 процентов моих усилий как инструктора направлены на то, чтобы люди перестали бояться себя, перестали зажиматься в страхе, что делают что-то не так, позволили своему телу двигаться. Приняли и полюбили себя. Таких разных, таких красивых, таких волшебных....

А еще мне сказали что у меня очень мягкие нежные руки. Самый лучший комплимент для остеопата. Прям ми-ми-ми)))

@темы: разговоры о...

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Итак, прежде чем что-то строить надо освободиться от всего лишнего, всего, что мешает. Как говорил Декарт, расчистить площадку. Дело это довольно кропотливое, но в то же время очень увлекательное, а по мере продвижения в плане очищения своей жизни дарующее еще и ощущение легкости. От чего же стоит освобождаться?
1. Освободить пространство
Вот уже полгода как не разбирались в шкафу? А из-за висящих без дела платьев и кофточек уже не хватает места, но вдруг пригодится? Смело отдавайте кому-нибудь все, что вам не нужно или куда-нибудь пристраивайте неудобную вещь, да хоть в мусорку! Я пользуюсь простым правилом: не носила вещь уже год да и как-то не тянет ее одевать - отношу на дачу. Подсознательно мы ведь все знаем, чего нам не хочется носить.
То же самое происходит и со всякими милыми сувенирчиками, давно отжившими свое сломанными вещами, которые жалко выбрасывать и прочей дребеденью, которой мы не пользуемся. Смело раздаю знакомым. (Кстати, никому не нужна блок-флейта?)
Отдельный вопрос - книги. Пылятся на ваших полках. Стоит разобрать, систематизировать и отложить то, что вам дорого как память или просто книжка, которую вы перечитываете чуть ли не каждый месяц. Все остальное, то, что "на один раз" можно в библиотеку сдать. И вам места побольше и библиотеке польза.
2. Увлечения
Чем вы любите заниматься? А что вы делаете неохотно? А что из того, что вы делаете неохотно, вам делать и вовсе не нужно? Проследите это и вы поймете что большинство действий навязаны нам извне, не совсем по нашему желанию. Да, действительно, есть то, что надо делать. Например учиться. Или работать. Или посуду мыть. Или зубы чистить. Но есть то, что нам навязывают. Например, вязание спицами вместо так любимого айкидо. Или просмотр телепередачи вместо хорошей музыки. Стоит однажды осознать, что ваша жизнь - только ваша и единственная и выбор здесь исключительно за вами.
3. Время
Самый главный наш ресурс - время. У всех его 24 часа в сутках, но как им распорядиться - ваш выбор. Поэтому для освобождения большего количества времени и ощущения что в сутках у вас как будто прибавилось еще пара лишних часов, советую хорошенько его распланировать. Тайм-менеджмент Глеба Архангельского, например, вам в помощь. И вообще берегите свое время. Это поистине самое дорогое, что у вас есть и что вы можете отдать другому человеку.
4. Эмоции и чувства
Да-да, эмоции и чувства это тоже ваш сознательный выбор. Испытывать грусть или радость? Гнев или печаль? Тут стоит оговориться, что не бывает плохих чувств или плохих эмоций. Любая эмоция - это реакция на что-то. И любую эмоцию стоит прожить. За вами выбор лишь какую и каким образом проживать. Сюда также входит и освобождение от привязок, прошлого, гнетущего. Будьте честны с собой и отпустите все, что мешает вам.
5. Люди
Сразу оговорюсь я сторонник того, что люди не должны мешать друг другу жить. Не ваша проблема, если кто-то вами недоволен. Также не ваша проблема, если кто-то хочет от вас, чтобы вы жили так, а не иначе или делали то, а не другое. В последнее время все чаще понимаю насколько важны и нужны близкие люди. Действительно близкие. Те, с кем приятно просто молчать. Те, кто тянут нас вверх, а не опускают вниз. Те, кто нам не безразличен и кто нас поддержит. Берегите таких. Чаще говорите им о том, что они значат для вас. Остальных же, по моему скромному мнению, следует отпустить.

Ну а уж как распорядиться освободившимся ресурсом ваше воображение и безграничная фантазия обязательно подскажут!

@темы: разговоры о...

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Июль оказался как будто бы точкой перехода. Такое полуподвешенное состояние когда уже не здесь но еще и не там.
Первый месяц моей работы. Что бы там ни было, я люблю свою работу))
Что было хорошего за июль? Ну, наверное, травы. Запах леса дома, чай... Я теперь в лучших традициях небезызвестного профессора могу заварить спокойствие, бодрость, разлить по чашкам глубокий сон, помощь для иммунки, и противопростудное ядерное нечто.
Насчет спокойствия так и не знаю. Пока что больше его не стало, наоборот появилось больше суеты по работе. А вот осознанности в жизни прибавилось. И бережного отношения к себе. И любви. Но, наверное, самое мое главное достижение за июль - это, во-первых, работа, а, во-вторых, организация вокруг себя пространства любимых вещей, любимой музыки, хороших книг, любимых людей, друзей... радости, спокойствия и счастья. Оказалось, что это всего лишь сознательный выбор в пользу счастья, но об этом напишу отдельно как-нибудь
А еще Мрзд не так давно задало мне задачку не из легких. Ну, как видишь, Мрзд, справляюсь. За что получаю от тебя неожиданно всяких случайностей милостей и приятностей))) Надеюсь, что и дальше все будет норм.

А вообще волшебные дни сейчас происходят. Так что с праздником всех, для кого сегодня праздник. Вот так неслышно подбирается осень... время теплых носок, кашемировых пальто и глинтвейна по вечерам) А я так и не испекла хлеба. Ну вот такая вот я ленивая. Зато чуть помагичила на полнолуние. И ламмас у меня такой спокойный. Весь день такое ощущение будто летаю прям... Убралась в доме с любовью. С любовью приготовила покушать. С любовью вечером решила зажечь свечи и приготовить мясо с вином. С любовью гуляла с собакой сегодня утром) У меня замечательный веселый собакен))) И вообще как-то вот стало легко и радостно и много-много любви вокруг меня)

Не знаю как вы, а я прям уже чувствую дыхание осени. Вот проснулась сегодня, а за окном пасмурно и ливень, не иначе как осенняя погода, днем гроза, да и не настолько тепло уже на улице. Первый год для меня осень настает вот так неслышно, мягко и как бы обволакивает своей прохладой... Это все ж приятней, чем 1 сентября с беготней в школу, универ и кучей навалившихся обязанностей.

Ну и на август у меня много задач. Во-первых, все-таки хочу перевести какое-то количество трав настоять до зимы бальзам на травах; во-вторых, как раз за месяц научусь скорочтению. Для универа пригодится. Ну и медитацию хочу про тишину в голове каждый вечер. Для работы, да.

А еще я чет подумала, что в этом блоге слишком много мыслей, и поэтому теперь тут будет больше статей на интересующие меня темы. Полезных и не очень. По крайней мере структурирую ту информацию, которая поступает мне в голову. Надеюсь, кому-нибудь пригодится. Но какое-то количество мыслей все ж останется.

А чем вы живете сейчас?)

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Все больше осознанности в моей жизни. Все чаще создаю вокруг себя пространство, в котором удобно и приятно жить. Все больше слежу за своим временем и все меньше трачу его по пустякам. Все больше выигрывают близкие и родные "легкие" люди в плане пообщаться и встретиться. А с 9 вечера я вообще живу своей жизнью, остаюсь один на один с собой без всяких социальных сетей и прочих контактов. Исключение наверное только для родителей и еще пары близких человек.
Я просто в какой-то момент поняла, что мне некогда. Некогда тратить время, нервы, силы на пустое общение, на болтовню с неприятными мне людьми, на всякую там грусть и ненависть или еще что-то в этом роде. Если человек со мной не может ужиться так, чтобы обоим было легко и приятно, то он либо вообще незачем, либо в строго отведенные для этого часы до 9 вечера. Если вещь какая-то мне не нравится, не нужна, устарела или еще что, то она либо отдается даром в добрые руки, либо летит прямиком в помойку. Ну негде складывать мне хлам. То же самое и с делами, и со временем. У меня два священных времени дня. Утро - когда я встаю пораньше, чтобы убраться, приготовить себе завтрак и сварить чашечку кофе или чая на весь день. И вечер - когда я читаю книжки, жгу свечи, медитирую, просто отдыхаю. Ну уж вот так вот. Два моих ежедневных ритуала.
Да и как-то вдруг начинаешь ценить людей, которые рядом и с которыми отношения имеют глубину. Начинаешь ценить смех друга, звонки мамы и вопрос как дела, вообще любое время, проведенное с человеком и то внимание, которое ты отдал и получил. А большего, оказывается, и не надо. Ну должны быть в жизни такие островки любимого спокойствия и тепла. Просто обязаны и необходимы.
А еще я поняла, что нужно отдавать. Людям отдавать. Любовь, заботу, приятие, внимание и прочие милые плюшки) И как-то все меняется. Все вдруг по-другому.

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
Вот не знаю о чем рассказать сначала. Наверное по порядку.
Сегодняшний день был какой-то сумбурный. Сначала мне не хотелось никуда вставать, а потом пришлось идти на работу. Как-то вот неохотно все это было. Выхожу я на третьяковской и у меня было еще полчаса, чтобы посидеть на лавочке отдохнуть.... Приходят два парня со скрипками и начинают играть... Похоже, у меня от такой прелести родились стихи даже... Вот дожила пишу стихи незнакомым мальчикам)) Но такая остановка внутри меня произошла... Как щелчок переключателя, раз и остановились все мои мысли и я просто стала наблюдать.... Как же красиво и мелодично это было! Полчаса детского восторга в сегодняшнем дне. А играли они Баха и One Republic - Apologize, там в начале соло на скрипке просто божественное)

Ну и еще в который раз я безумно счастлива, что у меня есть такой друг))) Вечером пошли жарить шашлыки, народу много, все выпили... И опять наверное каждый подошел и спросил "А вы встречаетесь с Лешей?" Наверное, мы просто много друг о друге заботимся, но это само собой выходит как-то. Но самое забавное, когда ко мне начали проявлять внимание молодые люди, причем настойчивое внимание, чего мне не очень понравилось... В общем фишкой вечера было два вопроса: сколько мне лет и встречаемся ли мы с Лешей.))) Так вот, когда ко мне слишком настойчиво начали приставать молодые люди, Леша вежливо попросил "не обижать Анечку". Так потом они пошли разговаривать с ним на тему есть у меня кто-то или нет)) Так забавно было это наблюдать))) Ну Леша как всегда молодец. Вежливо объяснил им всем как надо ко мне относиться и куда им всем следовало бы пойти....
Вот ну просто у меня самый лучший друг в мире))))

Когда у меня на горле холодный нож, я только тогда и чувствую, что живу. (с)
ну вот не могу я дождаться конца июля, чтобы рассказать об этом))
закончились мои травокурсы сегодня. И на август мне еще один челлендж - приготовить домашний ликер-бальзам к зиме)
Приехала моя замечательная тетя с деревни, привезла мне вкусностей и прелестей) Кучу клубники, которая была тут же съедена со сливками и листочков малины и смородины. Сушатся вот уже два дня, почти засушила)) ну и запах у меня по квартире лесной такой! И в чай добавлять.... ммм... один из самых вкусных чаев, которые я когда-либо пила... Так душевно дома. На улице непойми что. То ураган, то солнце и штиль... А дома травы сушатся... не могу надышаться и без всяких ароматизаторов и свечей.
А еще я стала замечать самое малое и радоваться этому) Так приятно, когда ветер перебирает волосы и обволакивает лицо при ходьбе... Так приятны деревья... (вот только недавно ходила в лес обниматься) Даже дождь за окном приятен)
Сегодня выходной и никуда не надо, а поэтому я амеба... В выходные принято отдыхать от работы, но как бы не так! Аня устроила себе тренировку дома, хотя казалось бы хватит и остальных восьми за неделю, но нет. И так приятно, когда заканчивается тренировка в зале, тебе говорят спасибо, задают вопросы, интересуются...
И что-то у меня все про любовь сейчас. Любовь везде, ну да))
Уже совсем скоро очередной поворот колеса, а потому готовлюсь к осени. И так приятно на душе, так волшебно... Я люблю...))
Вот.
Уже вечер, а я сижу на полу (на столе травы сушатся) с зажженными свечами.... пью вкусный кофе... и исследую травы. Такая вот уютность)