Если честно, коврик для йоги я расстилаю в исключительных случаях, когда без него не обойтись. Но обычно я занимаюсь сама с собой и без всяких дополнительных приспособлений. И даже без коврика. Люблю стопами чувствовать ковер, землю, пол или что там под ногами. Просто для красивого заголовка.
Когда я начинаю заниматься все остальное как будто исчезает. Я выражаю через тело то, чего никак не удается выразить ни эмоциями ни словами. Бесконечную любовь. К себе, к своему телу, которое что-то может, что-то нет. Когда я встаю укореняюсь в стопах и начинаю что-то делать я как будто знаю кто я, про что я и куда я. И это даже не про йогу или цигун. Это вообще. Так в мою жизнь вошли прижигания, так я шокировала маму найдя точное место ее перелома через 10 секунд после того, как всего лишь дотронулась до руки. А она 4 месяца не знала, где точно больно. Так я вдруг обнаружила у себя книги по акупунктуре, украшения ручной работы, иван-чай и аромамасла. Так я продолжаю изучать философию, хотя стопицот раз слышала что это бессмысленно и бесполезно. Отрастила длинные волосы и ношу платья.
Когда я встаю и начинаю заниматься я как будто постигаю глубины себя и Вселенной вокруг. Уходит лишнее и остается только то, что про меня.
Когда я сажусь дышать животом и делать в голове тишину, вдруг все окружающие меня звуки становятся раза в два громче. Я из квартиры на 12 этаже слышу как поют птицы, шумит ветер в деревьях, как электрички ездят и вдруг с полной осознанностью чувствую как солнце греет. Исчезает все, что не имеет отношения к этому. Исчезает суета. И появляется то, что называется любовью ко всему живому, смирение и служение. Через тишину. Только в таком состоянии для меня возможно встать в балансы на руках и перевернуть мир) Тишина в голове как проверка. Есть тишина - есть баланс. Только я зациклилась на чувстве, мысли, эмоции - я упала. Так и живем.
Совершенно удивительное состояние. Люблю те моменты, когда я "расстилаю коврик".
Иногда это чувство настигает меня в универе, в разгар разговора с кем-то, в моменты ссоры или на самом пике отчаяния. Иногда я просто иду по улице и хочу прям на асфальте делать балансы. Чтобы уравновеситься. И тогда приходится ждать до дома, пока я смогу прийти и "расстелить коврик" и укорениться.
p.s. после написания этого поста у меня второй раз в жизни и первый раз после долгого перерыва получилась маюрасана. Мой мучитель по йоге наверное хороший мучитель.